MlodziutkiJa
warto o tym pamiętać że druga noga musi być prosto! Ćwiczenia też warto zacząć od skłonów później ewentualnie ćwiczenia na siedząco czyli np skłony do lewej a później do prawej nogi i następnie siad plotkarski 😜🔥 jeszcze trochę i będzie można szpagat zrobić!
Serwis przeznaczony tylko dla osób dorosłych. Klikając "Rozumiem" potwierdzasz, że masz ukończone 18 lat. Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług.