_LonelyLady_ Trzeba sprawdzić czy smakuje lepiej niż wino 🤭

Carlitosi Każdy kto na żywo doświadczył takich widoków to na pewno ma uśmiech na twarzy myśląc o tym 😉

_LonelyLady_ Ja również odliczam! 😍 Dziękuję 💋

_LonelyLady_ Pecciu, dziękuję 💋 Bigosu nie jadłam, ale mogę Ci pokazać gdzie świąteczne serniczki weszły.

peccatori A to nie pokazałaś?

_LonelyLady_ Jeszcze nie, wstydliwa jestem.

peccatori To może faktycznie lepiej nie?

_LonelyLady_ Jeszcze chwila i niedługo się zobaczymy 🤗

_LonelyLady_ Tak, to był ten czas. 💋 Pięknie było, do dziś wspominam z uśmiechem tamten czas 🤗❤️

SexiFlexi3 Ja bym tu raczej wskazał Ladyoze. Bardziej pasuje do sytuacji. Ponadto tego się nie leczy tylko praktykuje. Zapraszamy na praktyki do Poznania.

_LonelyLady_ @CrazyCouple82_83 a ja myślałam, że to po prostu wrodzony talent do wypinania się. Człowiek całe życie się uczy.

CrazyCouple_82_83 Może i tak być 👍 W każdym razie wypinka Lux 🤩

Marsiziemia Ruchy jakie zachodzą w kręgosłupie lędźwiowym, to; zgięcie, wyprost, zgięcia boczne i rotacje w obie strony. W wykonywaniu ruchów kręgosłupowi stale towarzyszy miednica. Istotny ruch, którego warto się nauczyć to przodopochylenie 😉 i tyłopochylenie 🫣miednicy. Należy zauważyć, że zgięcie kręgosłupa lędźwiowego powoduje tyłopochylenie, a wyprost przodopochylenie miednicy. Choć zmodyfikowanie kształtu dopasowanych do siebie kręgów kręgosłupa lędźwiowego nie jest możliwe, to możemy mieć wpływ na korzystniejsze jego ustawienie, poprawę ruchomości czy też, stabilności w różnych ustawieniach miednicy. 😉

Marsiziemia Pragnę jeszcze zaznaczyć , że „pacjentka”😉 ma zwiększoną lordoza lędźwiową co można skorygować ps: ale po co tak jest pięknie 😉

_LonelyLady_ Dziękuję 🫶🏼

peccatori A co? Usłyszałeś?