Temat zrzeszający osoby aktywne fizycznie.
Wspólny trening, bieganie lub inne aktywności.
Kto wie co pózniej 😈
Rower , ktoś coś ? Tylko Panie i Pary .
e🚴e🚴 chętnie wspólnie z parą zbliżoną wiekowo. 3miasto i okolice 🚴📸🏖️
Mamy tu biegaczy/biegaczki? 😉
Biegam w pasie nadmorskim (brzydka połowa) na dystansie 5-10km (zależnie od nastroju i czasu do dyspozycji) na trasie molo w Brzeźnie - Jelitkowo - molo w Sopocie, wcześnie rano. Razem to rowerek i inne aktywności.
mi to się marzą nocne rolki po trójmieście ;)
W lecie to pewnie łatwiej ogarnąć sobie aktywność indywidualnie. Plus wakacje, a nie każdy ponoć zabiera rower na wakacje. 😝
Ktoś z okolic Gdyni na rower ?
Czy jakaś dziewczyna chciałaby pojeździć ze mną (on) rowerem gdzieś po Gdańsku?
Dzis rowerem po Gdańsku , ktoś ma ochotę?
Rowerkim z Gdańska do Rewy dziś ktoś ma ochotę?
Czy są tu jacyś pływacy?
Są ;)
Są, basen w Sopocie albo żabianka ;)
Dobry wieczór 😏
A Ty gdzie pływasz ?
Orunia, Kolbudy i Tczew
Ja często w Gdyni
Bieganie. Kto lubi leśne wybieganie?
Ja lubię...
Rower basen ktoś ma ochotę ?
Jakie sporty uprawiacie państwo ? Poza najlepszym oczywiście
Siłka razem? Ktoś chętny?
Ścianka razem? Jakaś kobieta chętna?
Zima siłownia basen sauna jakaś pani chętna ?
Hotel oliwa. Dzisiaj zapraszam
Ktoś chętny na przejażdżkę rowerm, dziś lub jutro ?
Przy tak krótkim dniu, to najprędzej na piwo po pracy.
Prawda , krótki dzień teraz , a na piwko zawsze można wyskoczyć. Pozdrawiam
Jakaś miła singielka wspina się? Przyda mi się ktoś do końca liny na elewatorze, albo wspólny bouldering. Po ściance możemy inaczej wykorzystać liny ;>
Gdzie chodzicie na siłownię?
Zdrofit w Galerii Przymorze
JustGym ul. Szczęśliwa;)
8 stycznia jest otwarcie nowej siłowni z CH Oiwa , tam teraz spróbuję jeden miesiąc, zobaczę jak będzie.
Ktoś chętny na wspólne bieganie?
Co jakiś czas, tempo może być konwersacyjne...dystans do 10 km.
A dla Ciebie jakie to jest tempo konwersacyjne?
Takie przy jakim można prowadzić konwersacje
Ok. Tylko każdy ma inny pułap tlenowy. Dla jednego tempo konwersacyjne to będzie 6:30 a dla innego 4:30. A uwierz mi to kolosalna różnica.
Pewnie ze masz rację ale zakładam że 6:30 bo 4:30 to już nie są przelewki
Racja w kwestii wytrenowania.
Wszystko do ustalenia.
Możemy przyjąć między 6 a 7min na km. Wracam do biegania po przerwie.
Ja np. VO2max 64 😉
Czy znajdzie się tu trener personalny który pomoże wdrążyć się w siłownie (oczywiście nie za miliony)
Total fitnes Chełm może jakaś koleżanka będzie raźniej pozdrawjam
Ja mogę :)
Ktoś dziś pływa w Kolbudach 10-11?
Biega ktoś w pasie nadmorskim ? Albo uczęszcza na pływalnie Aquastacja ?
Chce ktoś zacząć chodzić na siłownię i biegać ???
Ktoś chętny na wspólne bieganie lub rower po lesie ? Okolice Reda - Rumia. Tylko pani lub para.
może ktoś jutro na rower po lesie (Gdańsk, Gdynia)? ;)
Ktoś na rower jeszcze dzisiaj? Rumia /Reda?
Ktos na rower dzisiaj… kierunek Rewa, rezerwat beka?
Orunia-Południe bieganie
Ktoś teraz
Jest tu jakaś kobieta uprawia sport ?
Hej, mtb lub bieganie (max półmaraton) - chętnie się podłączę albo zaproszę na wspólny sport :)