1. Usiądźcie w pozycji yab-yum, obejmując się blisko i wygodnie. 2. Przez 3–4 minuty delikatnie kołyszcie się razem, pozwalając ciału się rozluźnić, a bliskości pogłębić. 3. Jedna osoba masuje naoliwione plecy partnera: od kości krzyżowej w górę wzdłuż kręgosłupa, następnie bokami pleców w dół. Powtórz 5–10 razy. 4. Jedną dłoń połóż na kości krzyżowej, drugą powoli przesuwaj do karku, jakbyś prowadził energię ku górze. Zmieniaj ręce i powtórz 5–10 razy. 5. Zakończ delikatnym masażem karku i podstawy czaszki. 6. Zamieńcie się rolami lub, jeśli czujecie taką potrzebę, masujcie się jednocześnie. Ta kilkunastominutowa praktyka pomaga rozluźnić napięcia, pogłębia oddech, buduje bliskość i pozwala zatrzymać się we wspólnym, uważnym kontakcie. Może być formą medytacji w ruchu, a także pięknym wstępem do dalszego masażu lub intymnego czasu razem.